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Archivo de la etiqueta: ansiedad
Si crees que nunca has padecido ansiedad, quizás deberías ir al psicólogo
Los transtornos emocionales, todos aquellos que tienen que ver con la ansiedad, el estrés excesivo o las fobias son de lo más común. Según la OMS, el 14% de la población europea sufrirá una depresión a lo largo de su … Seguir leyendo
¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?
Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo
Publicado en actitud, estilo de vida, estres, gestión emocional., planificación, resiliencia, salud
Etiquetado ansiedad, estrés, impostor, productividad
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Combate la ansiedad
Publicado en ansiedad, Sin categoría
Etiquetado ansiedad, psicólogo, psicologia, terapia, vendrell
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Aprovecha tu ansiedad
El mejor truco para controlar tus nervios está en aprovechar la energía generada por la ansiedad y convertirlo en emoción. Descubre los tres pasos para conseguirlo. Se aproxima la temida fecha en la que tienes que levantarte sobre el estrado … Seguir leyendo
Terapia para el Hambre de piel.
Hace unos años, de visita por Madrid, me tropecé con unos jóvenes que exhibían unos carteles que decían «abrazos gratis» mientras iban saliendo al paso de los desconocidos con los que se cruzaban por la calle para darles un abrazo. … Seguir leyendo
Publicado en Emociones
Etiquetado abrazos, actitudimes, afecto, ansiedad, autoayuda, depresión, emoanalizando, emociones, psicologia
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No exageres: sé realista.
El diálogo interior, lo que nos decimos a nosotros mismos, es como un resorte que nos predispone a un determinado estado de ánimo. Las personas con depresión o ansiedad, y no sólo ellas, acostumbran a tener una serie de pensamientos … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, depresión, Emociones, estres, gestión emocional.
Etiquetado actitud, ansiedad, depresión, negatividad, pensamientos, pensamientos irracionales, psicologia
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Dependencia emocional: ¿qué es? y ¿cómo vencerla?
La dependencia emocional es una de las razones por las que las personas más visitan al psicólogo. Pero, ¿qué es la dependencia emocional? Podemos definir la dependencia emocional como una manera de vivir las relaciones afectivas, de forma que éstas … Seguir leyendo
Publicado en afecto, ansiedad, depresión, Pareja
Etiquetado actitud i més, actitudimes, amor, ansiedad, autoestima, dependencia, divorcio, emoanalizando, pareja, ruptura
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¿Por qué es útil recordar a SÉNECA?. Nueva serie de posts de Actitud i Més.
Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a. C. – Roma, 65 d. C.), fue un filósofo, político, orador y escritor romano, conocido por sus obras de carácter moralista. Fue Cuestor, Pretor y Senador del Imperio Romano durante los gobiernos de Tiberio, … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, asertividad, Autoestima, cambio, educación, Emociones, estilo de vida, estres, eventos, formación, gestión emocional., inteligencia emocional, planificación, resiliencia
Etiquetado actitud, actitud i més, actitudimes, ansiedad, asertividad, autoayuda, autoconfianza, autoestima, coaching, depresión, emoanalizando, Emocions; actitud; atenció al client; formació; empatia; atenció telefònica; administratives; qualitat; excel.lència, planificación, psicólogo, psicologia, terapia, toma de conciencia, vendrell
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¿Por qúe engordan los nervios?
En uno de los geniales monólogos del inolvidable Pepe Rubianes, decía que cuando iba a la carnicería pedía que le sirvieran los filetes de carne «sin nervio» porque los nervios engordan. Aunque la fibra nerviosa no engorda, comer ansiosamente o de … Seguir leyendo
Publicado en alimentos sanos, ansiedad, dieta, estilo de vida, estres
Etiquetado actitud i més, actitudimes, adelgazar, alimentación, ansiedad
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