Archivo de la categoría: depresión

La actitud del samurái 1

De la lectura del libro “Hagakure. El camino del samurái”, de Yamamoto Tsunetomo, he extraído una series de conclusiones que entroncan perfectamente con los fundamentos psicológicos sobre los que se asienta mi práctica en psicología clínica. Inicio con este post una … Seguir leyendo

Publicado en actitud, ansiedad, aprendizaje, cambio, depresión, desempleo, dieta, educación, estres, focus, gestión del tiempo, inteligencia emocional, inteligencias múltiples, resiliencia, samurai, zona de confort | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Autolesiones: cuando el sufrimiento no es físico.

La autolisis es una práctica en la que la persona trasforma su dolor emocional en un dolor físico que es más fácil de enfrentar. Las autolesiones son una de las formas que utilizan algunas personas para darle un sentido al … Seguir leyendo

Publicado en adolescencia, afecto, depresión, Emociones | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

No exageres: sé realista.

El diálogo interior, lo que nos decimos a nosotros mismos, es como un resorte que nos predispone a un determinado estado de ánimo. Las personas con depresión o ansiedad, y no sólo ellas, acostumbran a tener una serie de pensamientos … Seguir leyendo

Publicado en actitud, ansiedad, depresión, Emociones, estres, gestión emocional. | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Dependencia emocional: ¿qué es? y ¿cómo vencerla?

La dependencia emocional es una de las razones por las que las personas más visitan al psicólogo. Pero, ¿qué es la dependencia emocional? Podemos definir la dependencia emocional como una manera de vivir las relaciones afectivas, de forma que éstas … Seguir leyendo

Publicado en afecto, ansiedad, depresión, Pareja | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario