Archivo de la categoría: asertividad

El “ajo” para los Vampiros emocionales

Todos hemos tenido que lidiar en alguna ocasión con personas que nos absorven la energía, que no respetan nuestra intimidad ni nuestro tiempo; personas que traspasan nuestros límites sin tener en cuenta nuestros derechos. Se les llama personas tóxicas, aunque … Seguir leyendo

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¿Eres una persona asertiva o eres “demasiado” sincera?

El término asertividad, según la definición de la Real Academia Española es: 1.- Dicho de una persona: Que expresa su opinión de manera firme. 2.- adj. Psicol. Propio de una persona asertiva. Sin embargo, en psicología y en comunicación, cuando hablamos … Seguir leyendo

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Efectos beneficiosos de la Salsa y la bachata sobre la salud física y psicológica.

Hoy os voy a hablar de una práctica con grandes efectos beneficiosos para la salud física y el equilibrio psicológico de las personas, especialmente indicada para aquellas personas a las que os cuesta más relajaros haciendo ejercicios de respiración profunda … Seguir leyendo

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