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Archivo de la categoría: estilo de vida
La actitud de preferencia
Hace muchos años, en uno de aquellos momentos vitales de crisis personal que todos experimentamos a lo largo de la vida, un viejo sabio me dijo «acepta lo irremediable, lucha por lo posible y desarrolla la sabiduría para saber cuando … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, asertividad, desempleo, estilo de vida, focus, inteligencia emocional, resiliencia
Etiquetado #aceptacion, #actitud, #exigencia, #felicidad, #frustración, #objetivos
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¿Tomas Decisiones Prudentes o Arriesgadas?
¿Tomas Decisiones Prudentes o Arriesgadas? Según un amplio estudio realizado por expertos de la Universidad de Basilea, en Suiza, y el Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano,la predisposición a tomar decisiones arriesgadas o reflexionadas se mantiene constante a lo … Seguir leyendo
Publicado en actitud, adicciones, estilo de vida, mindfulness, personalidad, planificación, salud, Sin categoría
Etiquetado decisiones, prudencia, riesgo
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¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?
Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo
Publicado en actitud, estilo de vida, estres, gestión emocional., planificación, resiliencia, salud
Etiquetado ansiedad, estrés, impostor, productividad
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La calma te hace libre
Publicado en Branding, Emociones, estilo de vida, estres, mindfulness
Etiquetado #calma, actitud, ira
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Excusas que te limitan
Miedo a ahogarse Carlos era un chico que tenía mucho miedo a ahogarse en la piscina. No importa el porqué tenía miedo, lo que importa es que, a sus 15 años, se veía incapaz de lanzarse a la piscina como … Seguir leyendo
Publicado en actitud, aprendizaje, estilo de vida, zona de confort
Etiquetado cambio, psicologia, zonadeconfort
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Acaba con tus limitadores: no hay nada imposible
¿Cuántas veces has pensado que no vas a conseguir algo? ¿cuántas veces te has propuesto introducir cambios en tu vida, sin éxito?. Todas las personas tenemos limitadores (pensamientos y hábitos) que nos impiden avanzar en la línea que desearíamos. Por … Seguir leyendo
Publicado en cambio, Emociones, estilo de vida, Sin categoría
Etiquetado coaching, miedo, pensamientos, psicólogo, psicologia, taller
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¿Cómo afectan las redes sociales a nuestra salud mental?
El uso de redes sociales está relacionado con un aumento en las tasas de ansiedad, depresión y problemas del sueño entre los jóvenes. Así lo afirma el informe titulado #Status Of Mind, examining the positive and negative effects of social … Seguir leyendo
Publicado en actitud, adicciones, adolescencia, ansiedad, depresión, Emociones, estilo de vida, orientación juvenil, Sin categoría
Etiquetado adiccion, adolescentes, facebook, jovenes, psicologia, redes, terapia
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Efectos beneficiosos de la Salsa y la bachata sobre la salud física y psicológica.
Hoy os voy a hablar de una práctica con grandes efectos beneficiosos para la salud física y el equilibrio psicológico de las personas, especialmente indicada para aquellas personas a las que os cuesta más relajaros haciendo ejercicios de respiración profunda … Seguir leyendo
Publicado en ansiedad, asertividad, Autoestima, cambio, comunicacion, Emociones, estilo de vida, estres, gestión emocional., inteligencia emocional, Sin categoría, zona de confort
Etiquetado #bachata, #bailar, #salsa, actitudimes, ElVendrell, endorfinas, terapia
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Te quiero pero no estoy enamorado de ti
El amor es sin duda uno de los sentimientos que causan más emociones positivas, pero también negativas cuando no es correspondido. En consulta clínica, detrás de muchos problemas de desequilibrio emocional, y también en terapias de pareja, el concepto «amor» … Seguir leyendo
Publicado en afecto, Emociones, estilo de vida, gestión emocional., ledisarquia, Pareja
Etiquetado afecto, amor, cariño, ledisarquia, limerencia, pareja, relaciones
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