Archivo de la categoría: gestión emocional.

Tienes un superpoder ¿lo utilizas?

Los superpoderes no son exclusiva de MARVEL. Los seres humanos disponemos de algunos superpoderes alucinantes, capaces de cambiar el rumbo de nuestras vidas y nuestro entorno; capaces de generar bienestar y beneficios tanto a nosotros mismos como a quienes nos … Seguir leyendo

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Pensamientos positivos contra la ansiedad

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable que compartas algún rasgo de las personas con tendencia a la ansiedad exagerada. Si coincide … Seguir leyendo

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Sin miedo al Miedo

Psicología: Taller de 6 horas Seguir leyendo

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Efectos beneficiosos de la Salsa y la bachata sobre la salud física y psicológica.

Hoy os voy a hablar de una práctica con grandes efectos beneficiosos para la salud física y el equilibrio psicológico de las personas, especialmente indicada para aquellas personas a las que os cuesta más relajaros haciendo ejercicios de respiración profunda … Seguir leyendo

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Te quiero pero no estoy enamorado de ti

El amor es sin duda uno de los sentimientos que causan más emociones positivas, pero también negativas cuando no es correspondido. En consulta clínica, detrás de muchos problemas de desequilibrio emocional, y también en terapias de pareja, el concepto “amor” … Seguir leyendo

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La actitud del samurái 2.

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Antídoto contra el aislamiento

Hay personas mucho más propensas que otras a aislarse, a incomunicarse, con el objeto de escapar del sufrimiento que le provocan las relaciones sociales. Las causas pueden ser muchas y muy variadas: una frustración amorosa, la vivencia de una traición, … Seguir leyendo

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Retrato de una personalidad narcisista.

 El narcisista es uno de los estilos de personalidad más extendidos en la sociedad. Hay quién incluso, desde el ámbito de la psicología, manifiesta que vivimos en una sociedad narcisista generadora de personas narcisistas. ¿En qué consiste el narcisismo?. Las … Seguir leyendo

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No exageres: sé realista.

El diálogo interior, lo que nos decimos a nosotros mismos, es como un resorte que nos predispone a un determinado estado de ánimo. Las personas con depresión o ansiedad, y no sólo ellas, acostumbran a tener una serie de pensamientos … Seguir leyendo

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