Archivo de la categoría: gestión emocional.

The Good Doctor

La serie está protagonizada por Shaun Murphy (Freddie Highmore), un joven estudiante de medicina que comienza su residencia en cirugía en un prestigioso hospital San José St. Bonaventure Hospital. Murphy padece autismo, lo que le llevará a relacionarse de manera … Seguir leyendo

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La técnica de la Silla Vacía

¿En qué consiste la técnica de la silla vacía? La Técnica de la silla vacía es una técnica empleada en psicología. Aunque en un principio es una técnica muy trabajada dentro de la psicoterapia y más concretamente dentro del psicoanálisis … Seguir leyendo

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¿Te da miedo conducir?. Este post te ayudará

¿Qué es la Amaxofobia? El término Amaxofobia hace referencia a la respuesta de intenso temor e incapacidad que experimentan algunas personas al conducir un vehículo solas o, simplemente, cuando piensan que tienen que hacerlo. La mayoría de las personas que … Seguir leyendo

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¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?

Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo

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Amar, aprender, agradecer

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¿A tí qué música te amansa?

La música que elegimos escuchar en cada momento tiene mucho que ver con nuestro estado de ánimo y emociones, pero también puede utilizarse para cambiar el estado de ánimo. Todos tenemos una música que nos pone a 1000 por hora. … Seguir leyendo

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¿Te sientes mal por sentirte mal?

En nuestra sociedad parece que esté mal visto no estar siempre animado o de buen humor. De hecho, cuando no estás animado ni de buen humor, siempre hay alguien que te lo recuerda, a veces para que te dés cuenta … Seguir leyendo

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desintoxica tu mente con mindfulness

¿Te sientes intranquilo/a? ¿estresada?. ¿Colapsada?. Quizás sea hora de dedicarte un tiempo para tí mismo. El día a día está lleno de circunstancias que no controlamos. Vamos al trabajo, nos pasamos el día conectados con otras personas, tanto offline como … Seguir leyendo

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al filo del abismo

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Tienes un superpoder ¿lo utilizas?

Los superpoderes no son exclusiva de MARVEL. Los seres humanos disponemos de algunos superpoderes alucinantes, capaces de cambiar el rumbo de nuestras vidas y nuestro entorno; capaces de generar bienestar y beneficios tanto a nosotros mismos como a quienes nos … Seguir leyendo

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