Archivo de la categoría: gestión emocional.

¿Te da miedo conducir?. Este post te ayudará

¿Qué es la Amaxofobia? El término Amaxofobia hace referencia a la respuesta de intenso temor e incapacidad que experimentan algunas personas al conducir un vehículo solas o, simplemente, cuando piensan que tienen que hacerlo. La mayoría de las personas que … Seguir leyendo

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¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?

Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo

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Amar, aprender, agradecer

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¿A tí qué música te amansa?

La música que elegimos escuchar en cada momento tiene mucho que ver con nuestro estado de ánimo y emociones, pero también puede utilizarse para cambiar el estado de ánimo. Todos tenemos una música que nos pone a 1000 por hora. … Seguir leyendo

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¿Te sientes mal por sentirte mal?

En nuestra sociedad parece que esté mal visto no estar siempre animado o de buen humor. De hecho, cuando no estás animado ni de buen humor, siempre hay alguien que te lo recuerda, a veces para que te dés cuenta … Seguir leyendo

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desintoxica tu mente con mindfulness

¿Te sientes intranquilo/a? ¿estresada?. ¿Colapsada?. Quizás sea hora de dedicarte un tiempo para tí mismo. El día a día está lleno de circunstancias que no controlamos. Vamos al trabajo, nos pasamos el día conectados con otras personas, tanto offline como … Seguir leyendo

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al filo del abismo

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Tienes un superpoder ¿lo utilizas?

Los superpoderes no son exclusiva de MARVEL. Los seres humanos disponemos de algunos superpoderes alucinantes, capaces de cambiar el rumbo de nuestras vidas y nuestro entorno; capaces de generar bienestar y beneficios tanto a nosotros mismos como a quienes nos … Seguir leyendo

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Pensamientos positivos contra la ansiedad

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable que compartas algún rasgo de las personas con tendencia a la ansiedad exagerada. Si coincide … Seguir leyendo

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Sin miedo al Miedo

Psicología: Taller de 6 horas Seguir leyendo

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