Archivo de la categoría: Emociones

¿Te sientes mal por sentirte mal?

En nuestra sociedad parece que esté mal visto no estar siempre animado o de buen humor. De hecho, cuando no estás animado ni de buen humor, siempre hay alguien que te lo recuerda, a veces para que te dés cuenta … Seguir leyendo

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Un día sin reir es un día perdido

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14+42 fobias raritas. ¿las conoces?

Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional a un estímulo (una situación, un objeto, un lugar, un insecto, etc.). La persona que sufre una fobia hace todo lo posible por evitar ese estimulo que le … Seguir leyendo

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al filo del abismo

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La calma te hace libre

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Aprovecha tu ansiedad

El mejor truco para controlar tus nervios está en aprovechar la energía generada por la ansiedad y convertirlo en emoción. Descubre los tres pasos para conseguirlo. Se aproxima la temida fecha en la que tienes que levantarte sobre el estrado … Seguir leyendo

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Intervención psicológica en atentados terroristas

        Objetivos de los Primeros Auxilios Psicológicos Reducir el nivel de estrés causado por el atentado. Fomentar que las personas puedan adaptarse a corto, medio o largo plazo después de los hechos. Potenciar las estrategias de afrontamiento … Seguir leyendo

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Novedad: atención psicológica por Whatsapp

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Tienes un superpoder ¿lo utilizas?

Los superpoderes no son exclusiva de MARVEL. Los seres humanos disponemos de algunos superpoderes alucinantes, capaces de cambiar el rumbo de nuestras vidas y nuestro entorno; capaces de generar bienestar y beneficios tanto a nosotros mismos como a quienes nos … Seguir leyendo

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Mindfulness para la gestión de las emociones.

Las emociones son respuestas automáticas que nuestra mente y nuestro cuerpo generan ante determinadas circunstancias. Sentimos miedo cuando se nos presenta una amenaza a nuestra supervivencia, sentimos ira tristeza cuando tenemos una pérdida, y así, podríamos repasar todas y cada … Seguir leyendo

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