Archivo de la etiqueta: pensamientos

¿tienes pensamientos negativos?

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Pensamientos positivos contra la ansiedad

¿Eres una persona de apariencia tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos confusos y perniciosos? Si es así, es muy probable que compartas algún rasgo de las personas con tendencia a la ansiedad exagerada. Si coincide … Seguir leyendo

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Antídoto contra el aislamiento

Hay personas mucho más propensas que otras a aislarse, a incomunicarse, con el objeto de escapar del sufrimiento que le provocan las relaciones sociales. Las causas pueden ser muchas y muy variadas: una frustración amorosa, la vivencia de una traición, … Seguir leyendo

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No hay nada imposible.

Impossible is nothing Seguir leyendo

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5 minutos para tí: crea tu futuro.

 Aunque la ciencia está dando pasos agigantados que desmontan todo lo que hasta ahora se conoce de la línea del tiempo (física cuántica), las mayoría de personas tenemos una serie de creencias, valores, formas de comportarnos y expectativas que se … Seguir leyendo

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No exageres: sé realista.

El diálogo interior, lo que nos decimos a nosotros mismos, es como un resorte que nos predispone a un determinado estado de ánimo. Las personas con depresión o ansiedad, y no sólo ellas, acostumbran a tener una serie de pensamientos … Seguir leyendo

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¿Cómo aprender?. ¿Por qué pensar?

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¿Cómo deshacerte de esos pensamientos que no quieres?

Todos tenemos pensamientos automáticos y conductas automáticas.   Algunos de esos pensamientos son intrusivos, molestos o no nos dejan vivir. Ponerles remedio es posible.  En este post te explico cómo. En el caso de los pensamientos, en muchas ocasiones los … Seguir leyendo

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