Archivo mensual: abril 2014

Buenos alimentos, buenas emociones.

Publicado el 27 abril, 2014 por Baltasar Santos

Un arroz con bacalao, rodaballo y gambas…predispone a un fin de domingo fantástico.

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¿Cómo deshacerte de esos pensamientos que no quieres?

Publicado el 2 abril, 2014 por Baltasar Santos

Todos tenemos pensamientos automáticos y conductas automáticas.   Algunos de esos pensamientos son intrusivos, molestos o no nos dejan vivir. Ponerles remedio es posible.  En este post te explico cómo. En el caso de los pensamientos, en muchas ocasiones los … Seguir leyendo →

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Escuchemos a nuestras emociones

Publicado el 2 abril, 2014 por Baltasar Santos

Podemos afirmar que las emociones positivas son nuestras mejores amigas y que debemos escucharlas, al tiempo que hacemos caso omiso de las emociones negativas como la ira o la rabia, que nos podrían llevar al desastre, la enfermedad o la … Seguir leyendo →

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