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Archivo de la categoría: resiliencia
La actitud de preferencia
Hace muchos años, en uno de aquellos momentos vitales de crisis personal que todos experimentamos a lo largo de la vida, un viejo sabio me dijo «acepta lo irremediable, lucha por lo posible y desarrolla la sabiduría para saber cuando … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, asertividad, desempleo, estilo de vida, focus, inteligencia emocional, resiliencia
Etiquetado #aceptacion, #actitud, #exigencia, #felicidad, #frustración, #objetivos
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¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?
Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo
Publicado en actitud, estilo de vida, estres, gestión emocional., planificación, resiliencia, salud
Etiquetado ansiedad, estrés, impostor, productividad
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al filo del abismo
Publicado en Autoestima, depresión, Emociones, estres, gestión emocional., resiliencia
Etiquetado #alfilo
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¿cuentas con otros cuando te enfrentas a un reto?
Publicado en actitud, planificación, resiliencia, salud
Etiquetado #afrontamiento
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La actitud del samurái 1
De la lectura del libro «Hagakure. El camino del samurái», de Yamamoto Tsunetomo, he extraído una series de conclusiones que entroncan perfectamente con los fundamentos psicológicos sobre los que se asienta mi práctica en psicología clínica. Inicio con este post una … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, aprendizaje, cambio, depresión, desempleo, dieta, educación, estres, focus, gestión del tiempo, inteligencia emocional, inteligencias múltiples, resiliencia, samurai, zona de confort
Etiquetado actitudimes, cambios, conducta, focus, samurai, zonadeconfort
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Tattoos y focalización
Es habitual que tanto en psicología como en otras disciplinas, recomendemos focalizar en nuestros objetivos y metas. Focalizar significa tener presente algo que quieres conseguir o que no quieres olvidar. Está demostrado que cuando centras tu foco de atención en … Seguir leyendo
Publicado en cambio, focus, resiliencia
Etiquetado cambio, caramot, focus, psicologia, tattos
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¿Recuerdas tu futuro?
Puedes alcanzar tus objetivos recordando tu futuro. Esa es la clave de la hiperincursión. Te explico cómo hacerlo. La ley del desdoblamiento del tiempo establece que existen dos tiempos diferentes al mismo tiempo: un segundo en un tiempo consciente y miles … Seguir leyendo
Publicado en actitud, aprendizaje, Autoestima, cambio, comunicacion, estilo de vida, estres, formación, gestión emocional., inteligencia emocional, planificación, resiliencia, zona de confort
Etiquetado actitud, actitud i més, actitudimes, atracción, autoayuda, coaching, creatividad, desdoblamiento, física cuántica, objetivos, planificación, psicólogo, psicologia
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¿Por qué es útil recordar a SÉNECA?. Nueva serie de posts de Actitud i Més.
Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a. C. – Roma, 65 d. C.), fue un filósofo, político, orador y escritor romano, conocido por sus obras de carácter moralista. Fue Cuestor, Pretor y Senador del Imperio Romano durante los gobiernos de Tiberio, … Seguir leyendo
Publicado en actitud, ansiedad, asertividad, Autoestima, cambio, educación, Emociones, estilo de vida, estres, eventos, formación, gestión emocional., inteligencia emocional, planificación, resiliencia
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¿por qué abandonar es más convincente que seguir?
Desistir, abandonar, dejar, renunciar… Cuando en nuestro pensamiento se inculca esta idea, siempre cala más fácilmente que luchar, repensar, seguir, esforzarse. ¿Por qué?. Estamos programados para una gratificación inmediata. Normalmente luchar, repensar, seguir, esforzarse y otros verbos de acción suponen … Seguir leyendo
Publicado en actitud, gestión emocional., inteligencia emocional, planificación, resiliencia
Etiquetado motivación
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