Archivo mensual: diciembre 2014

No apto para perfeccionistas compulsivos.

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¡Felices fiestas!

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10 pasos para hacer los cambios que necesitas

Date cuenta de que tus necesidades son importantes: Si dudas de la propia importancia de tu vida, permites que las personas tóxicas te manipulen. En cambio, cuando entiendes que tus necesidades, tu tiempo y tu libertad son vitales para tu … Seguir leyendo

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guía para mejorar tu autoestima.

Os dejo un enlace a la “guía para mejorar tu autoestima” que edita el servicio público de salud de Andalucía. Me parece un muy buen material.

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Pero…¿qué es la zona de confort?

Se conoce como zona de confort al conjunto de límites que la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia, y define muy gráficamente el acomodo de aquellas personas que han renunciado a tomar iniciativas que les … Seguir leyendo

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La navidad como termómetro social.

Me llama la atención un artículo aparecido en “El periódico de Catalunya” de hoy, 21 de diciembre, que habla de la diversidad de emociones que despiertan las fechas navideñas. Desde aquéllos que idealizan la navidad y les retrotrae a la … Seguir leyendo

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instantes

Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad. Sería menos … Seguir leyendo

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El arte de comunicar

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Sin resentimientos

El enfado eterno o resentimiento por algún hecho o circunstancia que forma parte del pasado es uno de los sentimientos más generalizados en nuestra sociedad, aunque solemos creer que se trata de una respuesta natural a una ofensa, y como … Seguir leyendo

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Sal de tu zona de confort

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