Archivo mensual: junio 2014

Tres obligaciones que nos hacen infelices.

Una de las claves para alcanzar el equilibrio emocional es deshacerse de todas esas creencias “irracionales” que manifestamos en forma de autoexigencias o “debería”. La primera de ellas es “debo hacer las cosas bien“. No existe ninguna ley natural que … Seguir leyendo

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Guía para no sentirse solo en un mundo interconectado.

El ser humano es un ser social por naturaleza. Necesitamos relacionarnos con otros para vivir en armonía. Sin embargo, los embates de la vida a veces pueden conducirnos a sentirnos solos a pesar de estar unidos a un tejido universal del que todos y todo formamos … Seguir leyendo

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Cómo alcanzar soluciones a los problemas.

    A menudo nos encontramos con un problema al que buscamos una solución. Nos pasamos horas y horas preocupados, buscando alternativas y visualizando sus efectos. Nos acostamos, dormimos….y “voilà”, en el momento más insospechado damos con una solución. ¿Qué ha … Seguir leyendo

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El sol y las buenas emociones: helioterapia.

Helioterapia; ideal en estos días de sol. Tomar el sol con regularidad y con prudencia (evitando las horas de máxima radiación), el sol fortalece nuestro estado de ánimo.  El sol es la base de la energía vital y aporta importantes beneficios … Seguir leyendo

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Sabiduría

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¿Eres adicta a los abrazos?

A todas las personas con las que tengo ocasión de conversar, cuando hablamos de la salud, tanto física como psicológica, les hablo de la importancia del abrazo y de las relaciones sociales, como mejor “medicina” para la ansiedad, los estados … Seguir leyendo

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Felicitats Nens: 88 anys d’actitud i molt més

  Avui és un gran dia al Vendrell: La colla dels Nens del Vendrell celebra el seu 88 aniversari amb una gran Diada a les 12:30h a la Plaça Vella. Gran exemple de sinergia, de solidaritat i d’organització. Tots els … Seguir leyendo

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