Archivo del Autor: Baltasar Santos

Acerca de Baltasar Santos

Licenciado en Psicología, post grado en mediación, y máster en psicología forense. Curioso y en constante aprendizaje. Me encanta impartir clases, las TIC, pero sobretodo soy un apasionado de las personas. y disfruto aplicando psicología y formación para el desarrollo de personas y organizaciones.

parar y reflexionar es mejor que correr como pollo sin cabeza

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¿Qué es el PHDP?. La depresión oculta.

Todo el mundo es capaz de reconocer la depresión cuando ve a alguien triste, apático, y aislado del entorno. Sin embargo, esa no es la única cara de la depresión. Hay muchísimas personas a nuestro alrededor que padecen lo que … Seguir leyendo

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¿Y tú?¿has sufrido alguna vez el síndrome del impostor?

Si no lo has sufrido, enhorabuena, porque 7 de cada 10 personas lo han sufrido en alguna ocasión a lo largo de su vida profesional. Quienes sufren El síndrome el impostor, consideran que están sobrevalorados, y que no son tan … Seguir leyendo

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Amar, aprender, agradecer

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¿A tí qué música te amansa?

La música que elegimos escuchar en cada momento tiene mucho que ver con nuestro estado de ánimo y emociones, pero también puede utilizarse para cambiar el estado de ánimo. Todos tenemos una música que nos pone a 1000 por hora. … Seguir leyendo

Publicado en gestión emocional., salud | Etiquetado , , | Deja un comentario

¿Te sientes mal por sentirte mal?

En nuestra sociedad parece que esté mal visto no estar siempre animado o de buen humor. De hecho, cuando no estás animado ni de buen humor, siempre hay alguien que te lo recuerda, a veces para que te dés cuenta … Seguir leyendo

Publicado en actitud, Emociones, gestión emocional., inteligencia emocional, inteligencias múltiples, mindfulness | Etiquetado , | Deja un comentario

Un día sin reir es un día perdido

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Agradecer te hace una persona mentalmente poderosa

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