La falta de sueño influye negativamente en la memoria.

dormir

Investigadores de la Universidad de California han descubierto que la falta de sueño influye en la generación de falsos recuerdos en tareas de memoria. La investigación se publica en la revista Psychological Science. .

Las investigaciones previas  habían  demostrado que un sueño inferior a  ocho horas interfiere con el correcto funcionamiento cognitivo. Sin embargo, aún existía un vacío en la influencia del sueño (o su falta) y la memoria. Las recientes investigaciones han demostrado que la privación de sueño se relaciona directamente con una distorsión de la memoria, haciéndonos más proclives a rellenar vacíos de memoria con falsos recuerdos.

Fuente: Association for Psychological Science

Acerca de Baltasar Santos

Licenciado en Psicología, post grado en mediación, y máster en psicología forense. Curioso y en constante aprendizaje. Me encanta impartir clases, las TIC, pero sobretodo soy un apasionado de las personas. y disfruto aplicando psicología y formación para el desarrollo de personas y organizaciones.
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