Cierra los ojos, respira hondo…y disfruta.

Un buen equilibrio psicológico necesita de uno o más ratos diarios dedicados a la introspección. En cuanto puedas, mejor si es por la noche, busca un estado de quietud, acompañada de una respiración abdominal, profunda y acompasada, y dejando fluir tu mente para que conecte mejor con el mundo que te rodea.

Dedícate 3 minutos a tí: ¡te lo mereces!, y acompaña ese momento de bienestar con la visión y audición de esta pieza de Estas Tonne.

Francamente sublime.

Espero que te guste

Baltasar Santos

 

Acerca de Baltasar Santos

Licenciado en Psicología, post grado en mediación, y máster en psicología forense. Curioso y en constante aprendizaje. Me encanta impartir clases, las TIC, pero sobretodo soy un apasionado de las personas. y disfruto aplicando psicología y formación para el desarrollo de personas y organizaciones.
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Una respuesta a Cierra los ojos, respira hondo…y disfruta.

  1. mapinera dijo:

    Reblogueó esto en Mapinera, apasionada de las nuevas tecnologías.y comentado:
    Fenómeno, pedazo de artista!!!

    Me gusta

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